Cho Doanh nghiệp

1. Vì sao đưa mindfulness vào Doanh nghiệp?

Sự gia tăng về ứng dụng công nghệ và kết nối toàn cầu vừa cung cấp các giải pháp tiện lợi, vừa đem lại các thách thức về nhân sự.

Bên cạnh những kiến thức và kỹ năng cứng liên quan đến đặc thù của công việc, người lao động cũng nên phát triển các kỹ năng mềm như tăng khả năng tập trung để tăng năng suất, quản lý cảm xúc để tăng hiệu quả và sức bền, cải thiện khả năng sáng tạo để liên tục đổi mới, và học cách làm việc nhóm và lãnh đạo để phát huy sức mạnh tập thể.

Từ năm 2007, Google là một trong các tổ chức tiên phong đưa mindfulness vào văn hóa doanh nghiệp, giúp nhân viên giảm căng thẳng, tăng sáng tạo, nâng cao khả năng tập trung, cải thiện các mối quan hệ và cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Chương trình của Google dựa trên mô hình kiềng 3 chân: mindfulness, trí tuệ cảm xúc, khoa học thần kinh.

Nhiều tổ chức khác đã tiếp bước thành công của Google và ứng dụng mindfulness vào doanh nghiệp như Nike, Apple, Coca-Cola, Intel, Aetna…

2. MindFitness có thể giúp gì cho Doanh nghiệp của bạn?

Chúng tôi cung cấp các giải pháp đào tạo và thực hành mindfulness đa dạng:

Workshop giới thiệu: workshop online hay tại văn phòng với thời lượng từ 90 phút đến 3 tiếng với mục đích giới thiệu người tham gia về công cụ mindfulness tăng tập trung, quản lý cảm xúc và quản lý stress
Khóa học căn bản: khóa học kéo dài 4-6 tuần giúp người tham gia xây dựng thói quen thực hành mindfulness và linh hoạt trong việc ứng dụng mindfulness để tăng năng lực tập trung, bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc, quản lý stress và xây dựng kỹ năng giải quyết xung đột
Thực hành định kỳ: tổ chức buổi thực hành 1-2 tuần / lần cho những nhân viên có nhu cầu cùng thực hành hoặc muốn hỏi đáp về ứng dụng mindfulness trong thực tế. Việc này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì thói quen thực hành.

Ảnh: Thực hành mindfulness ở Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) ở Thụy Sĩ năm 2015. Nguồn: Benedikt von Loebell