Cho Doanh nghiệp
Lợi ích khi đưa Mindfulness vào Doanh nghiệp
Ứng dụng mindfulness vào doanh nghiệp là giải pháp chiến lược giúp tối ưu hóa hiệu suất và nâng cao sức khỏe tinh thần cho tổ chức
-
Cải thiện khả năng tập trung để nâng cao hiệu suất làm việc
-
Quản lý cảm xúc nhằm gia tăng sức bền tâm lý, giúp nhân sự điềm tĩnh đưa ra quyết định sáng suốt khi đối phó với áp lực
-
Khai phóng tư duy sáng tạo để liên tục thích nghi và đổi mới
-
Nâng cao trí tuệ cảm xúc, tăng khả năng thấu cảm của lãnh đạo để phát huy tối đa sức mạnh tập thể
Từ năm 2007, Google đã tiên phong đưa Mindfulness vào văn hóa doanh nghiệp thông qua mô hình kiềng ba chân: Mindfulness – Trí tuệ cảm xúc – Khoa học thần kinh. Chương trình ghi nhận sự cải thiện rõ rệt về mức độ gắn kết, năng lực sáng tạo và sức khỏe toàn diện của đội ngũ. Mô hình này sau đó đã được bảo chứng và triển khai thành công tại nhiều tập đoàn hàng đầu thế giới như Apple, Nike, Intel, Coca-Cola, Aetna…
Giải pháp từ MindFitness
MindFitness đồng hành cùng doanh nghiệp kiến tạo môi trường làm việc cân bằng, nâng cao hiệu suất và phát triển nội lực thông qua các chương trình đào tạo:
-
Workshop Khai Phóng Năng Lực (Introductory Workshop)
-
Hình thức & Thời lượng: Trực tuyến hoặc Trực tiếp tại doanh nghiệp (90 phút – 3 giờ).
-
Mục tiêu: Cung cấp phương pháp thực hành Mindfulness nền tảng dựa trên khoa học thần kinh giúp nhân sự quản lý stress, cải thiện khả năng tập trung và quản lý cảm xúc hiệu quả
-
-
Khóa Học Chuyển Hóa (Transformational Course)
-
Thời lượng: Lộ trình 4 – 6 tuần.
-
Mục tiêu: Thiết lập thói quen thực hành mindfulness bền vững để bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc, làm chủ kỹ năng ứng phó áp lực và phát triển năng lực giải quyết xung đột nội bộ một cách thấu cảm, văn minh
-
-
Chương Trình Đồng Hành & Duy Trì Định Kỳ (Ongoing Practice & Coaching)
-
Tần suất: 1 – 2 tuần/buổi.
-
Mục tiêu: Xây dựng không gian thực hành chung và giải đáp vướng mắc thực tế, bảo đảm kỹ năng Mindfulness được thẩm thấu và duy trì như một phần của lối sống và văn hóa làm việc mỗi ngày
-
Ảnh: Thực hành mindfulness ở Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) ở Thụy Sĩ năm 2015. Nguồn: Benedikt von Loebell