Cho Trường
Chúng tôi sẵn sàng lắng nghe nhu cầu của trường bạn và thiết kế sản phẩm phù hợp.
Các sản phẩm đa dạng dành cho các nhóm đối tượng khác nhau:
1. Giáo viên và nhân viên
- Khóa Mindful Teacher: bao gồm kiến thức nền tảng về não bộ, mindfulness và ứng dụng trong quản lý stress, xử lý cảm xúc khó và trong công việc, cuộc sống thường ngày. Thời gian đồng hành 6 tuần liên tục cùng MindFitness giúp các học viên xây dựng thói quen thực hành
- Workshop về mindfulness: thời lượng nửa ngày (3-4 tiếng) hoặc cả ngày (7-8 tiếng). Học viên tiếp cận kiến thức và kỹ thuật căn bản về mindfulness và quản lý cảm xúc, được gợi ý các bài tập để tự thực hành
2. Học sinh
Chúng tôi biên soạn giáo trình mindfulness kết hợp Giáo dục cảm xúc cho trẻ em trong độ tuổi 4 tới 18, và hỗ trợ đào tạo giáo viên trường bạn sử dụng giáo trình.
Nội dung chính của giáo trình:
- Giới thiệu về não bộ
- Kiến thức căn bản về mindfulness
- Mindfulness và các giác quan
- Ứng dụng mindfulness trong cuộc sống thường ngày như ăn uống, học tập, vận động, suy nghĩ, giao tiếp …
- Làm bạn với cảm xúc
- Xử lý cảm xúc khó
- Kỹ năng vượt khó và quản lý stress
- Xây dựng các mối quan hệ lành mạnh
Giáo trình bao gồm 14-16 bài giảng tùy theo độ tuổi, có thể học trong 30 phút liên tục hoặc chia làm 2 phần, mỗi phần 15 phút.
Giáo viên có thể chủ động lựa chọn giảng dạy toàn bộ giáo trình trong 1 học kì vào tiết mindfulness hay tiết Sinh hoạt Chủ nhiệm, hoặc có thể kết hợp các nội dung giáo trình với các bộ môn khác như Kĩ năng sống, Giáo dục cảm xúc, Sinh hoạt Ngoại khóa…
Đào tạo giáo viên để sử dụng giáo trình:
- Vì các Thầy Cô là tấm gương cho học sinh, nên các Thầy Cô cần thực hành mindfulness cho bản thân trước khi có thể giảng dạy cho học sinh. Vì vậy, khóa Mindful Teacher hay chứng chỉ đào tạo tương đương là điều kiện tiên quyết.
- Khóa Mindful Teacher Advanced: bao gồm các nội dung liên quan đến xây dựng lớp học mindful, phương pháp dạy mindfulness, xử lý tình huống khó, đánh giá thực hành.
- MindFitness cung cấp giáo án để hỗ trợ Thầy Cô sử dụng giáo trình MindFitness cho học sinh
3. Phụ huynh
Sự hợp tác giữa Nhà trường và Phụ huynh là yếu tố quan trọng để giúp trẻ củng cố thói quen thực hành mindfulness.
Chúng tôi sẵn sàng đồng hành với Nhà trường tổ chức hội thảo về mindfulness và Giáo dục Cảm xúc cho phụ huynh, chia sẻ các kiến thức, kĩ năng để Phụ huynh nắm thông tin, và thậm chí thực hành cùng học sinh.
