Về Chúng Tôi
Giới thiệu về MindFitness
MindFitness là sự kết hợp giữa hai khái niệm: “mind fitness” – trạng thái khỏe mạnh và linh hoạt của tâm trí, và “mindfulness” – sự chú tâm với thái độ cởi mở.
Cũng giống như việc tập luyện thể chất để tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe, tâm trí cũng cần được rèn luyện thường xuyên để hình thành những kết nối bền vững trong não bộ và xây dựng các thói quen tư duy hiệu quả.
Có thể hình dung MindFitness như một “phòng gym cho tâm trí”, nơi cô Nguyễn Quỳnh Chi đóng vai trò là người hướng dẫn và đồng hành trong hành trình rèn luyện. Thông qua việc chia sẻ kiến thức về não bộ, hướng dẫn các kỹ thuật thực hành mindfulness và cách ứng dụng vào đời sống, cô giúp người học phát triển khả năng tập trung và quản lý cảm xúc.
Tìm hiểu về Dịch vụ của MindFitness
Giới thiệu về Cô Nguyễn Quỳnh Chi
Cô Nguyễn Quỳnh Chi là Nhà sáng lập Công ty Giáo dục và Đào tạo MindFitness, với chuyên môn về rèn luyện tập trung, quản lý cảm xúc và sức khỏe tâm thần. Cô có bằng Thạc sĩ Khoa học chuyên ngành Tâm lý học và Khoa học Thần kinh về Sức khỏe Tâm thần tại King’s College London (Vương quốc Anh), đồng thời là giảng viên mindfulness được chứng nhận bởi Mindful Schools (Mỹ).
Tìm hiểu thêm về Cô Nguyễn Quỳnh Chi